Každý rok jsou Vánoce náročné na trávení i zažívání. Přejedli jste se tak, že se nemůžete ani hnout? Nebo jste si prozíravě dali jedno z těch hubnoucích předsevzetí? V obou případech vám pomohou vhodné sexuální polohy. Máme 3 pro fitness nadšence a 3 pro lenochy!
Právě jste se přetočili z levého boku na pravý a okupujete gauč. Kdo by měl náladu na sex? Vždyť podle výzkumů přibere průměrný Čech během Vánoc 2-3 kilogramy, přičemž výjimkou není ani kilogramů 6. Jenže partner/ka má svoje potřeby. Co s tím? Tyhle 3 polohy, které zvládnete i s gastrodemencí, plným žaludkem a ospalostí, vás zachrání!
3 polohy pro ty, koho Vánoce po všech stránkách dostaly
1. Misionář
Misionářská poloha je něžná a romantická. A rozhodně se o ní nedá tvrdit, že by patřila k těm pozicím, ve kterých by se člověk nadřel. Žena se položí zády na postel tak, aby obě její ramena ležela na podložce. Následně roztáhne nohy od sebe, přičemž muž do ní vstoupí. Průnik penisu do pochvy je sice mělčí, ale na druhou stranu misionář nabízí oční kontakt, slibuje minimum pohybu a nahrává použiti párových vibrátorů.
2. Nohy vzhůru
Z klasického misionáře lze přejít k poloze zvané „nohy vzhůru“. Žena stále leží na zádech, ale nohy má u sebe a nad sebou. (Poloha nohou způsobuje silný stisk pochvy a hluboký průnik penisu.) Partner k ní přiklekne, opírá se o ruce a řídí veškeré pohyby. Ani jeden z dvojice si nemusí mačkat plné břicho a pohyby mohou být pomalé a plynulé. Nezapomeňte na dostatek lubrikačního gelu!
3. V klíně
Muž se položí na záda, volně roztáhne nohy a položí je na podložku. Žena nasedne na muže jako při poloze na koni – čelem k partnerovi a s chodidly na posteli. Partnera chytí za krk, případně se zakloní a prohne v zádech. Většina pohybů je v tomto případě na ženě, od které se po Vánocích neočekává, že by se nadšeně točila jako korouhvička. Ať se pánví citlivě pohybuje v různých směrech, případně si jako bonus nasadí svorky na bradavky. Intenzivní spojení zaručeno! A to teď to rozpálíme.
Jízda na koni je nepřekonatelná a leckdy i fyzicky náročná. Muž si lehne na záda, žena roztáhne nohy a sedne si na jeho klín čelem k němu. Svoje nohy má podél partnerova trupu a rukama se opírá o zeď či mužovu hruď. Aktivita je na milence. Ta, pokud chce zhubnout, měla by na koni jezdit 20-30 minut. A dát toho všechno. Traduje se, že takto se dá spálit až 135 kalorií za uvedenou dobu. Pozice na koníčka také posiluje střed těla i svaly na nohách. (Ehm, zapojení masážní hlavice tomu všemu dá pořádné grády.) Ale aby muž nepřišel zkrátka, šlápněte do pedálů a přirozeně přejděte ke kolébce.
2. Kolébka
Koníček je koníček, to se musí nechat, nicméně obtížnější kolébka je jeho upgradovanou verzí, jež spočívá v tom, že se partner „tam dole“ vzepře a nadzvedne. Nutno dodat, že průnik penisu v tomto úhlu slibuje tlak na přední stranu pochvy (sídlo bodu G). Schválně, jak dlouho ve zmiňované pozici vydržíte. Chce to pevné paže a balanc!
3. Trakař
Ochablé svalstvo, kila navíc, snížené sebevědomí a další lahůdky. V novém roce ne! Proto se co nejčastěji milujte v poloze zvané „trakař“. Zvládnou ji ti zkušenější a nejnadšenější, výsledky ovšem stojí za to. Dominantní z dvojice stojí (pravděpodobně muž), submisivní nejprve jde na všechny čtyři. Následně muž ženě pomůže nohy zvednout nahoru a zafixovat je v oblasti jeho pasu. Komplikované? Myslete na slastný pocit z dobře vykonané „práce“.
Pravda je taková, že pokud nebudete mít aktivní sex po delší dobu, nespálíte tolik kalorií. Studie z roku 2013 publikovaná v odborném časopise PLOS One dospěla k závěru, že muži sežehnou 100 kalorií během průměrného sexu, zatímco ženy asi 69 kalorií. Tak pumpuj a nešetři se!
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení soubory cookies. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce. Kliknutím dále potvrzujete, že Vám již bylo 18 let.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
