Čest práci a rukám klid! Na Prvního máje si dopřejte trochu odpočinku, relaxace a rozkoše. Věděli jste, že i když někteří odborníci tvrdí, že orgasmus je jen jeden, není to pravda? Tyhle méně známé způsoby, jak ho dosáhnout, vás překvapí!
Orgasmus nastává po stimulaci genitálií nebo jiných erotogenních zón. Je to vrchol sexuálního vzrušení, který způsobuje intenzivní pocity slasti. A ruce k němu nepotřebujete, stejně jako lubrikanty. Říká se, že vyvrcholení lze dosáhnout i méně tradičními metodami. Jakými?
Orgasmus pomocí myšlenek
„Může to znít trošku bláznivě, ale někteří lidé mají orgasmus tehdy, když na něj usilovně myslí,“ popisuje americký sociální psycholog Justin Lehmiller na svém blogu s tím, že tenhle způsob zahrnuje hluboké dýchání a barvitou vizualizaci. Prý si stačí představovat, že už orgasmus máte – a on přijde.
Za doprovodu magických tónů
Lidé používají binaurální rytmy pro relaxaci, meditaci, lepší koncentraci a hluboké soustředění. Pokud posloucháte dva tóny, každý s jinou frekvencí a každý v jiném uchu, mozek vytvoří další tón, který můžete slyšet. A právě při něm lze dosáhnout vyvrcholení. Tak si stáhněte nějakou nahrávku, nasaďte sluchátka a ponořte se do hlubin koncentrace.
Orgasmus při dýchání
Orgasmické dýchání je technika, jenž nahrává změněnému stavu vědomí. Kalifornská koučka somatického sexu a certifikovaná učitelka tantry Anya Laeta tvrdí, že orgasmické dýchání přispívá k plnému soustředění, spojení se svým tělem a zároveň zvyšuje průtok krve, což umožňuje sexuální energii cirkulovat celým systémem. Jak na to?
Pohodlně si lehněte na záda, pokrčte kolena a chodidla nechte na podlaze. Udržujte rovnou páteř a nepoužívejte polštář. Změkčete svou čelist, uvolněte hrdlo a zívněte. Vdechujte a vydechujte ústy. (Pokud je to příliš nepříjemné, nadechněte se nosem a vydechněte ústy.) Ujistěte se, že nasáváte co nejvíce vzduchu.
Dýchejte jedním plynulým pohybem bez pauzy mezi nádechem a výdechem. Při nádechu mírně zvedněte boky a roztáhněte břicho. Při výdechu přitiskněte spodní část zad k zemi. Tento „houpací pohyb“ pomáhá rozpohybovat sexuální energii. S výdechem stáhněte pánevní anální svaly (budete mít pocit, jako byste se snažili zastavit čůrání). Trénujte alespoň 15 minut.
Během spánku
Jestli jste nikdy nezažili orgasmus ve spánku, může vám to přijít nereálné. Jenže opak je pravdou, potvrzují nejen vědecké studie. Sexuální terapeutka Vanessa Marin pro Huffington Post uvedla, že přestože jsou následky orgasmu fyzické, celý proces se odehrává v našem mozku. „K tomu, aby k vyvrcholení došlo, nepotřebujeme žádnou fyzickou stimulaci.“ Chcete své šance zvýšit? Pak preferujte spaní na břiše. Bude vyvíjen určitý tlak na vnější genitálie, což může přivodit orgasmický stav. Kdyby se to přece jen nepovedlo, pomůže stroj na orgasmus nebo masážní hlavice.
Zdroje: jamanetwork.com
Foto: Freepik
