Valentýn je tady. Nestíháte koupit dárek? Nevadí. Zdokonalte svou intimní masážní techniku, kterou sfouknete dvě věci najednou. Svátek zamilovaných oslavíte ve velkém stylu a partnera zbavíte stresu. Na co se zaměřit jako první a kdy prsty zasunout do jeho klína?
Masáž není jen skvělý způsob předehry, která vás sblíží. Pokud jde o prohloubení vztahu, a to na fyzické i emocionální úrovni, funguje naprosto skvěle. Smyslná masáž znovu zažehne oheň, navíc vám může pomoci pochopit, jak uspokojit potřeby vašeho partnera.
Co to ta intimní masáž vlastně je?
Smyslná či erotická masáž, jak se jí někdy říká, je zaměřena na poskytování potěšení prostřednictvím hlazení a tření partnerova těla. Tření podporuje mízní oběh, prokrvení kůže a podkoží, snižuje svalové napětí a podporuje uvolnění a relaxaci. Hladiny stresového hormonu kortizolu během masáže klesají, zatímco oxytocin, jež ovlivňuje důvěru, empatii, vzájemnou komunikaci a v konečném důsledku bývá často označován jako hormon věrnosti, stoupá.
Z ložnice se přesuňte do obýváku
Pokud je pro vás intimní masáž novou zkušeností, začněte výběrem vhodného místa. Ložnice je jasná volba, i když možná budete chtít ochránit své lůžkoviny PVC prostěradlem či starými ručníky. Zvažte také obývací pokoj – je to jiné prostředí, než na jaké jste zvyklí. Zapalte svíčky, případně použijte difuzéry s esenciálními oleji. Éterické oleje se již hodně dlouho považují za afrodiziakální pomůcky a třeba taková levandule, která voní ženám i mužům, se hodí pro krocení stresu.
Při masáži se nemluví
Úplné ticho, kde každé zmáčknutí, stříknutí nebo šplouchnutí odvádí pozornost, není žádoucí. Tichá, jemná hudba vytváří klidnou atmosféru, tak nezapomeňte pustit seznam skladeb, které si oba užíváte. Zároveň se vyhněte ostrým a jasným světlům (i zde mohou pomoci svíčky) a sáhněte po kvalitním masážním oleji. Abyste zajistili hladký průběh zážitku, kromě oleje mějte po ruce lubrikační gel.
Pracujte odshora dolů
I když neexistuje žádné správné nebo špatné místo pro zahájení masáže, obvykle se pro první kontakt doporučuje horní část krku. Do dlaní nastříkejte potřebné množství oleje, dlaně položte naplocho, prsty mějte u sebe a od krku postupujte až k ramenům a střední části zad. Preferujte krouživé pohyby a postupně se propracujte až k chodidlům. Vezmeme chodidlo do jedné ruky a volnou dlaní plynule přejíždějte směrem od paty k prstům. (Platí pravidlo, že čím je masáž pomalejší, tím je příjemce uvolněnější.)
Experimentuje s pohyby prstů, dlaní a pěstí, abyste masáž zpestřili. Pomalé klouzání předloktím je stejně účinné. Heslo: Pevný dotek a stálý tlak dělají divy! Při masáži mějte vždy na partnerovi alespoň jednu ruku. Tím udržíte kontakt.
Potěšení na Valentýna? Nastavte budík, škádlete zápěstí a darujte rimming!
Dobrá masáž je jako sex
Jakmile masážní olej rozprostřete po celém těle, propracujte se od chodidel zpět ke krku. Poté se můžete zaměřit na různé erotogenní zóny. Kupříkladu zadek se vyloženě nabízí. Hýždě jsou vlastně zevní pánevní svaly nezbytné pro stabilitu, pohyb a držení těla, lační po dotycích a jeho hnětení probouzí sexuální energii. Pevně do něj zatlačte bříšky palců, opisujte malé kroužky a vyviňte silnější tlak. V této chvíli partner bude již zcela odpočatý a připravený. Na co?
Erotická terapie, která má začátek i konec
Jakmile nastane ten správný okamžik, požádejte jej, aby se otočil a pokračujte v masírování bradavek, břicha, a nakonec i genitálií. Soustřeďte se na bod G a prostatu. Je to velmi intimní záležitost, takže co se bude dít pak, není ve hvězdách, ale ve vašich rukou. Klidně povolejte vibrátory nebo masážní hlavice a dopřejte si vášnivý sex zakončený orgasmem. Tak krásného Valentýna!
Zdroje: ncbi.nlm.nih.gov, sciencedirect.com
Foto: Freepik
