Zkusili jste někdy navodit téma orgasmu ve společnosti vašich přátel? Někteří se cudně odvrátí a dělají, jakoby nic neslyšeli, jiní zbystří, pár se jich zaraduje, že se na přetřes dostal sex a mají nemístné poznámky. Také je ale spousta těch, kteří se nebojí více či méně otevřeně o orgasmu mluvit, protože ho berou jako věc, která patří do intimního života každého páru a má velký vliv na zdraví i psychiku člověka.
c
Co je orgasmus?
Orgasmus je často označován slovem vyvrcholení a tím také skutečně je. Je výsledkem různých sexuálních praktik, od vzrušování až po samotný sexuální akt. Projevuje se jako velmi intenzivní fyzická rozkoš, která je doprovázena svalovými stahy v oblasti pohlavních orgánů a řitního otvoru. Užívají si ji muži i ženy, i když každý trochu jinak. Orgasmus je regulován nervovým systémem a může být spojen i s dalšími projevy, například nekontrolovatelným vydáváním zvuků či hlasitých projevů, lehkým únikem moči, zatměním před očima nebo dokonce krátkým výpadkem paměti.
c
c
Proč nám příroda orgasmus nadělila?
Původně to příroda vymyslela tak, že smyslem vyvrcholení bylo dopomoci páru k početí potomka. Svalové stahy muže zajistily mohutný výstřik semene a stahy kolem ženských pohlavních orgánů umožnily snazší pohyb spermií k uvolněnému vajíčku. Stále probíhají výzkumy, které se snaží objasnit, co přesně se děje v mozku mužů i žen během a po orgasmu. Prozatím se ukázalo, že mužský i ženský mozek se chová přibližně stejně a během orgasmu dočasně utlumí svou aktivitu.
c
Pro ženy: Jak k orgasmu dojít
Ženy zpravidla dosahují orgasmu problematičtěji. Potřebuji více času, stimulace a pokud se necítí dobře či jim myšlenky lítají někde jinde, může být pro ně orgasmus těžko dosažitelný. Co je tedy možné udělat, aby se orgasmus při milování dostavil i u žen?
Co je třeba vědět při cestě za orgasmem: Důležitá je zcela jistě dlouhá předehra a navození té správné atmosféry, také však znalost vlastního těla. Orgasmu může žena dosáhnout mnoha způsoby stimulace, někdy kombinací, někdy jen zaměřením na jediné místo. Je třeba zkoušením a hraním si s vlastním tělem zjistit, co je vám nejpříjemnější a co vás vzrušuje. Kromě nejčastější stimulace klitorisu, vaginální stimulace s bodem G můžete cítit vzrušení při análním průniku a dráždění, někoho na vrchol může dostat stimulací bradavek či ušních lalůčků při sexu. Některé ženy potřebují důraznější podněty a vzrušovat je bude bolest různého rozsahu, pocit ponížení či naopak dominance. Dosažení ženského orgasmu může být náročnější a zpravidla se to nepovede hned napoprvé. Není však třeba to vzdávat, jen velmi malé procento žen není schopno orgasmu dosáhnout. S praxí a věkem postupně budete znát své tělo lépe, a tím snadnější bude cesta za vyvrcholením.
- Dosažení orgasmu s partnerem
Pokud je žena romantička, může ji partner hladit či lechtat šimracím peříčkem nebo pro dokonalé uvolnění použít masážní svíčku z přírodních ingrediencí, která nejen krásně voní, ale smyslně klouže po pokožce, aniž by zanechávala mastné stopy. Cílem je zajistit, aby žena nedokázala myslet na nic jiného než na své potěšení. Často se stává, že se partner nedokáže naladit na stejnou vlnu jako žena a nedokáže poznat její touhy a potřeby. Nelze jim to vyčítat, oni dosahují orgasmu jinak než ženy. V takovém případě je nejlepší své tělo poznat nejdříve sama, a poté partnera navádět a pomoci mu vás dostat na vrchol.
- Dosažení orgasmu masturbací
Dnes již nejsou dívky a ženy závislé v prožívání orgasmů pouze na mužích. Prozkoumávání vlastního těla nám bylo vždy blízké, ale až poslední desetiletí je přímo podporováno jako součást zdravého sexuálního života. První seznámení zpravidla probíhá v soukromí koupelny či pokoje, pomocí našich prstů a pro zvídavé i pomocí například zrcátka.
c
c
Potěšení pomocí prstů
Vyzkoušejte si, kde a co vám dělá dobře. Jemně přejíždějte prsty po pyscích a klitorisu, obkružte vaginální vchod a vnímejte své pocity. Vaší slast znásobí lubrikační gel, na kterém nemusíte šetřit. Voda totiž může sliznici zvlhčit, ale velmi rychle začne spíše dřít. Lubrikant vydrží dlouho a je velmi příjemný. Prsty můžete poklepávat, třít, tahat, prostě cokoliv! Stimulace prsty je základem pro poznání vašeho těla, ale zároveň bývá hlavně pro začátečnice těžké pomocí nich dosáhnout orgasmu. Přesto jde o nezbytný krok, po kterém můžete pokračovat k pořízení erotických pomůcek, které vám dosáhnutí orgasmu usnadní a urychlí.
c
Orgasmus s erotickými pomůckami
Stačí se dobře vybavit těmi správnými erotickými pomůckami a vyvrcholení můžete prožívat každý den hned několikrát. Mezi skvělé pomocníky patří například Venušiny kuličky. které vám pomohou zpevnit poševní svaly a uvědomit si svou sexualitu (nicméně přímo pro dosažení orgasmu nejsou vhodné), vibrační vajíčka, která vás jedinečným způsobem uspokojí, ale třeba také speciální pomůcky, které dráždí klitoris sáním (tzv. principem tlakových vln) a přivedou vás na vrchol během malé chvilky. Právě tento způsob dráždění můžete používat denně, zvládnete ho hravě například při denní hygieně ve vaší koupelně (většinu modelů lze využít ve vodě při koupeli). Další velmi oblíbenou volbou jsou vibrátory, které se prodávají v mnoha provedení. Podle toho, co vás stimuluje více si můžete vybírat mezi modely na G-bod, klitoris, anální, rotační a další. Pokud si nevíte rady, zkuste některé multifunkční
c
Pro muže: Jak masturbovat
Muži obecně dosahují orgasmu snadněji. Snadněji se vzrušují a k dosažení orgasmu jim často postačí jen rychlý pohyb ruky objímající penis. Právě tato metoda snadno se však stává později rutinní a je vhodné masturbaci oživit například dokoupením erotické pomůcky. Erotická pomůcka navíc může pomoci při problémech, jako je předčasná ejakulace, nadměrné zakřivení penisu či nedostatečně pevná erekce. I muži, kteří nemají sklony k homosexualitě mohou najít zalíbení v análních metodách a dalších sexuálních alternativách.
c
c
Možné problémy, které zabraňují dosažení orgasmu
Stále je mnoho lidí, zejména žen, kteří orgasmus nikdy nezažili nebo ho zažívají jen velmi zřídka. To je ale velká škoda, protože nejde jen o nádherný zážitek, ale je prokázáno, že orgasmus má kladný vliv na zdraví i na psychiku člověka. Častý orgasmus jedinečným způsobem procvičuje svaly pánevního dna a dopomáhá jim k dobré kondici. Díky tomu je možné se vyhnout nepříjemnostem, jako je například inkontinence, tj. samovolný únik moči. Orgasmus také dokáže odplavit z těla nahromaděný stres a jedinečným způsobem restartovat mozek mužů i žen při velké psychické zátěži.
- Víte, že existuje nemoc, která způsobuje téměř trvalé sexuální vzrušení? Nazývá se Syndrom trvalého sexuálního vzrušení. Jde o nervovou poruchu, která dokáže natolik ztrpčit život, že mnoho nemocných páchá sebevraždu. Opakem této nemoci je anorgasmie, tedy neschopnost dosáhnout orgasmu, což se týká až několika procent žen, s věkem pak procento klesá díky sexuálnímu vyzrávání.
Udělejte něco pro své zdraví a užívejte si orgasmus nejen při milování v páru, ale kdykoliv vás to napadne. Budete vyrovnanější, uvolnění a příjemně naladění každý den. Pamatujte – přirozená smyslnost z ženy i z muže vyzařuje na dálku a každý protějšek to neomylně pozná!
c
c
