Pojďme si představit TOP 10 “erotických” potravin, které běžně nalezneme v supermarketech a které nezruinují náš domácí rozpočet. Některé vás překvapí, některé už pravděpodobně znáte, co budete vařit na večeři pro svého partnera dnes?
- Čokoláda – jedna z nejstarších a nejúčinnějších látek pro podporu sexuální touhy. Obsahuje sedativum, které uvolňuje zábrany a povzbuzuje touhu po fyzickém kontaktu. Zároveň v těle šíří pohodu a uspokojení.
- Mandle – díky vitaminu E silně posilují libido. Esenciální mastné kyseliny zase podporují produkci mužských hormonů. Dodávají energii a sílu. Jezte denně!
- Chilli papričky – tradiční přírodní afrodisiakum pro zlepšení potence a zvýšení libida. Zlepšují prokrvení rtů i pohlavních orgánů. Uvolňují endorfiny, tlumí bolest a po konzumaci kořeněného jídla dochází ke zvýšení energie.
- Banány – toto ovoce falického tvaru reguluje vysoký krevní tlak, který může způsobovat erektivní dysfunkce. Jako prevence jezte jeden banán denně. Enzym bromelain zvyšuje libido u mužů. Zásoby draslíku a vitaminu B zvyšují jsou důležité pro celkovou energičnost organismu.
- Česnek – allicin zlepšuje průtok krve do pohlavních orgánů. Konzumaci česneku doporučuji pouze společně s partnerem, ať se zbytečně netrápíte zápachem z úst.
- Chřest – je známým afrodisiakem již z období starého Egypta. Díky komplexu vitaminů a minerálů podporuje erekci a povzbuzuje naše sexuální chutě.
- Brokolice – se nezdá, ale je to přirozený testosteron booster! Obsahuje především vitaminy B1, B2, B9, C a E. Právě díky vitaminu E a minerálním látkám, jako je draslík a vápník, zvyšuje mužskou energii a sílu.
- Kuře – kuřecí maso je ideální pro romantickou večeři ve dvou. Obsahuje dostatek zinku a vitamínu B6, který pomáhá při tvorbě testosteronu, hormonu, který je zodpovědný za sexuální apetit.
- Ústřice – jsou na seznamu přírodních afrodiziak po celá staletí. Casanova údajně snídal desítky ústřic každé ráno, před svými milostnými cestami. Výzkum prokázal, že mlži jsou skutečně bohatí na zinek, který je nezbytný pro produkci testosteronu. Ten pak zvýšuje sexuální výkonnost mužů i žen.
- Granátová jablka – šťáva z granátových jablek opět zvyšuje hladinu testosteronu a tím navyšuje sexuální touhu mužů i žen. Jako vedlejší efekt testosteron snižuje napětí a stres. Ke zvýšení sexuálního apetitu stačí vypít jednu sklenici džusu denně.
BONUS
- Petržel, aby dlouho vydržel? Toto rčení má trochu jiný význam, než jak ho chápeme dnes. Petržel má preventivní účinky na prostatu, takže muž zkrátka vydrží déle zdravý (což je také důležité), pokud konzumuje petržel pravidelně. Ale i petržel patří mezi přírodní afrodiziaka. Obsahuje přírodní silice, které prokrvují pohlavní orgány a tím zvyšují chuť na sex.
Dobrou chuť!
x
